|
Vill du leva ett liv som för dig känns sant, meningsfullt och berikande, där du fritt kan uttrycka din personlighet och
känna dig stark i den du är?
Jag är Irina Almgren och är en diplomerad life coach. Via Creative Response erbjuder jag coaching till individer och grupper som vill uppleva mera frihet i sina liv varje dag.
Jag äslkar att ställa frågor som sparkar igång, tänder något inom oss och tar oss framåt. Genom att formulera om ett påstående till en fråga ger vi vår hjärna ett kommando att leta efter lösningar. Ingenting utanför oss har förändrats men plötsligt upplevs inte läget som hopplöst och vi ser möjligheter där vi tidigare bara märkte problem.
Testa själv på en gång genom att svara på de följande frågorna:
Om du kunde förändra en sak i ditt liv, vad skulle det vara?
Hur skulle det se ut?
Hur skulle det kännas?
Hur skulle det låta?
Och slutligen:
Vad hindrar dig?
Om dessa frågor fick dig uppleva en ökad motivation att göra något åt situationen du är nu missnöjd med, har du lärt dig en del om vad coaching går ut på. Och detta är bara en början!
Då och då gör vi tappra försök att bryta loss och inleda en förändringsprocess men oftast blir vi paralyserade av rädslan inför det okända - var ska vi hamna? Ofta blir vi besvikna efter flera försök att ändra läget och orkar inte "börja från början". Istället väljer vi att acceptera de begränsningar vi själv skapar med vår inställning och inre bild av oss själva som ett faktum och nöjer oss med det. Många av oss har lärt sig att leva med känslan av ständig otillfredsställelse och längtan efter något mer.
Vi har fått en inbjudan från vårt inre jag men eftersom vi ofta är själva oklara med vad det handlar om, väljer vi att låtsas som ingenting och kör i samma gamla spår. Den inre otillfredsställelsen och längtan innebär att det första steget är taget.
ÄR DU REDO ATT GÅ VIDARE?
Om DU vill göra ett ärligt och entusiastiskt försök att ta ansvar för ditt liv och förverkliga dina inre drömmar, är jag redo att vara vid din sida och ge dig det stöd du behöver. Oavsett vad du har för mål med coachingsamarbetet, kan jag hjälpa dig att:
- lära dig arbeta dig ur livssituationer där du går i cirklar utan att komma vidare
- stoppa ditt inre krig och bli din bäste vän och samarbetspartner
- anta olika perspektiv på livssituationer, så att du utan analyserande vet vad du bör göra
- upptäcka och konfrontera dina rädslor och lära dig hur du kan ta itu med dem på ett hållbart sätt
- sluta skjuta upp saker och skapa en stabil struktur som passar med din livsstil och stödjer dina mål
- mästra tekniker för att öka dina mentala och kreativa energier i förhållanden, arbete och konst
- använda enkla och effektiva tekniker som omedelbart reducerar ångest, och leder till att du uppnår bättre resultat
- förbättra din förmåga att relatera till andra, så att du blir en bättre kommunikatör och en mer empatisk människa.
Jag coachar på svenska, engelska eller ryska. Samtalen kan genomföras via personliga möten, telefon eller online.
Du kan
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
med mig för att diskutera hur coaching kan hjälpa dig och att se om jag är rätt coach för dig.
The tragedy of life is not that is ends too soon,
but that we wait so long to begin it.
-W. M. Lewis
Mer information om upptaktssamtalet och mitt arbetssätt kommer att läggas ut på denna sida snart.
|
